Für Selbstreflektierte UnD Bewusste Eltern
Deine sichere und persönliche Begleitung zu mehr Verbindung, Leichtigkeit und einer entspannten und erfüllten Elternschaft
10 Wochen Coaching Programm:
Verstehe und verändere deine Trigger, Emotions- und Verhaltensmuster und erschaffe das Familienleben, das du immer wolltest!
5 von 5 Sternen (55+ Bewertungen)
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Wochen Intensiv-Programm
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glückliche und erfüllte Eltern
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5 Sterne Bewertungen
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Team aus zertifizierten Expert:innen
Programmteilnehmerin AnDREA:
"Ich habe eine Verbindung zu meinem Sohn, die ich noch nie gespürt habe"
Programmteilnehmerin Frederike:
"Therapie hat nicht geholfen - das schon"
Programmteilnehmerin Julia:
"Die beste Entscheidung meines Lebens"
Über 200 begleitete Eltern und veränderte Familien
Unser Programm hat die Dynamik in vielen Familien grundlegend verändert. Wenn DU dich veränderst, verändert sich dein ganzes Familiensystem. Nutze die Chance und fange bei dir an.

Wissenschaftlich fundierter und wirksamer Ansatz
Wir arbeiten mit fundierten und erprobten Ansätzen aus Systemik, Neuropsychologie und Nervensystemregulation. Wir haben einen hohen Anspruch an die Professionalität und Sicherheit unserer Methoden.
Professionelle, erfahrene & zertifizierte Coaches
Unsere Coaches sind jeweils mehrfach ausgebildet, haben eine von Berufsverbänden anerkannte systemische Ausbildung, mehrere hundert Stunden Selbsterfahrung und regelmäßig Supervision.
Warum du oft nicht die Mutter sein kannst, die du gerne sein würdest
Mutterschaft beginnt nicht mit der Geburt deines Kindes - sondern mit deiner eigenen Kindheit
Die Emotionsmuster aus deiner Kindheit prägen wesentlich wie du heute als Mutter im Alltag reagierst und fühlst - oft ohne dass du es bewusst merkst
Tiefe Verbindung mit deinem Kind erfordert Verbindung und Verständnis mit dir selbst - nur wenn du reguliert bist, kannst du dein Kind co-regulieren
Beginne bei dir und ermögliche deinem Kind die Kindheit, die es verdient und die du vielleicht nicht hattest
Vor dem Programm
Wenn du diese Situationen kennst und es dir so geht, bist du hier genau richtig:
  • Unendliche Liebe für dein Kind: Du liebst dein Kind so sehr und doch gibt es immer wieder Situationen, in denen du etwas tust, was du gar nicht willst
  • Hohe Anforderungen an dich selbst: Du hast ganz genaue Vorstellungen, wie du dein Kind begleiten möchtest. Bedürfinis- und Bindungsorientierung sind keine Fremdwörter für dich
  • Stress und Anspannung im Alltag: Du erlebst eine dauerhafte Anspannung, Getriebenheit und wenig Gelassenheit in fordernden Situationen
  • Situationen mit innerem Kontrollverlust: Es gibt bestimmte Situationen, in denen du getriggert wirst, innere Muster ablaufen und du Dinge sagst oder tust, die du nicht willst
  • Schuld & Scham: Du schämst dich dafür, wie du dich manchmal gegenüber deinem Kind verhältst und denkst dir, dass du so nicht werden wolltest
  • Wenig Selbstverbundenheit: Du hast wenig Verbindung zu dir selbst und deinen Bedürfnissen und fühlst dich selten ruhig und geerdet
  • Keine dauerhafte Co‒Regulation: Oft gelingt es dir nicht, dein Kind verbunden und gelassen co zu regulieren und Situationen eskalieren
Nach dem Programm
Menschen, die einen Platz in unserem Programm bekommen und sich auf den intensiven Prozess eingelassen haben, erleben danach u.a.:
  • Selbstliebe und Verbundenheit: Gefundene Verbindung und neuer Zugang zu sich selbst, den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen
  • Entspannung & Gelassenheit: Das Erfahren von Ruhe, Entspannung, Erdung in zuvor stressigen und angespannten Situationen
  • Regulation des Nervensystems: Gewonnene Fähigkeit, die Zustände des Nervensystems zu erkennen und mit bestimmten Techniken zu regulieren
  • Verständnis für eigenes Erleben & Verhalten: Verständnis für die eigenen Muster und Glaubenssätze aus der eigenen Kindheit und Erlernen eines bewussten Umgangs damit
  • Raum zwischen Reiz & Reaktion: Die Möglichkeit, in bestimmten Situationen bewusst das eigene Verhalten zu steuern ohne bekannten Triggern hilflos ausgeliefert zu sein
  • Tiefere Verbindung und Beziehungen: Tiefere und verbundene Beziehung zu den eigenen Kindern, Parnter:innen und eigenen Eltern
  • Freie und authentische Elternschaft: Gewonnene Sicherheit in der eigenen Elternschaft und die Fähigkeit, sich gegenüber Fremdeinwirkungen abzugrenzen
„Ich hätte mir nie erträumt, dass es sich so krass ins Positive verändert. Und dass ich wählen kann, wie ich jetzt reagiere."
Unsere Teilnehmer:innen haben sich auf das intensive Programm eingelassen - und wurden mit mehr belohnt, als sie vorher hätten vorstellen können.
Christian beschreibt, wie er sich selbst dabei beobachtet hat, in Situationen automatisch in eine Richtung zu laufen die er gar nicht wollte – ohne zu verstehen warum. Es war kein Tiefpunkt, kein Zusammenbruch. Es war ein ruhiges, reflektiertes Erkennen: Da ist etwas, das ich verstehen möchte. Und seine Frau war es, die ihn auf Niklas aufmerksam gemacht hat.
Christian's Aussage nach dem Programm:
„Ich habe nicht verstanden, wo das herkommt. In einer der ersten Sessions habe ich verstanden, dass das die Kehrseite einer sehr positiven Eigenschaft von mir ist. Das hat es sofort weniger gruselig gemacht."
Ausgangslage: Frederike beschreibt, wie sie an einem Punkt war, an dem sie nicht mehr wusste, wie sie mit Konflikten – mit ihren Kindern und ihrem Mann – umgehen sollte. Unkontrollierbare Wutausbrüche, extreme Überforderung, tiefe Traurigkeit danach. Und die große Angst, die Beziehung zu ihrem Sohn zu verlieren.
Frederike's Aussage nach dem Program
"Therapie hat nicht geholfen – das hier schon"
Ausgangslage: Julia beschreibt, wie sie sich mitten in einem großen Lebensumbruch befand – Trennung, Neustart mit den Kindern, und gleichzeitig das Gefühl, dass da etwas in ihr brodelt, das sie jahrelang weggedrückt hatte. Der Moment in dem sie merkte: So will ich das einfach nicht mehr.
Julia's Aussage nach dem Programm:
„Es war persönlich die beste Entscheidung, die ich hätte treffen können. Weil es mich unfassbar vorangebracht hat."
Ausgangslage: Marius beschreibt sich selbst als introvertiert, perfektionistisch – und jemanden der lange dachte, er müsse seine Themen für sich behalten. Er war schnell überfordert, schnell gereizt, sehr bestimmend mit seinen Kindern. Und er wusste: das möchte er eigentlich nicht. Es war seine Frau die den ersten Anstoß gab. Der Rest war sein Weg.
Marius' Aussage nach dem Programm:
„Ich erkenn's. Und das ist mehr wert als alles andere."
Ausgangslage: Jessica beschreibt einen emotionalen Autopiloten der sich in Streitsituationen ihrer Kinder immer wieder eingeschaltet hat – ohne dass sie ihn stoppen konnte. Ein kurzer Moment der Vorwarnung, dann Wut und Unwohlsein im Bauch, und dann war es zu spät. Sie war drin. Laut. Überfordert. Und danach kamen die Schuldgefühle.
Jessica's Aussage nach dem Programm
„Zauberer sind wir nicht – Die Situationen Sind noch da. Aber wie ich mit IHNEN umgehe, hat sich verändert."
Ausgangslage: Lydia beschreibt, wie sie als Mutter immer wieder in Verhaltensweisen verfiel, die sie an sich selbst nicht mochte – und sich dafür massiv verurteilte. Ungeduld, Wut, Schuldgefühle. Das Gefühl, alle anderen seien happy – nur sie nicht. Und tief drin: Scham.
Lydia's Aussage nach dem Programm
„Vielleicht ist gar nichts falsch mit mir – ich muss mich vielleicht nur besser verstehen."
Andrea beschreibt sich vor dem Programm als verloren. Ihr Sohn war drei Jahre alt, in der Trotzphase, Situationen eskalierten immer wieder. Eine Mutter‒Kind‒Kur brachte sie an ihre Grenzen – aber auch Zeit zum Nachdenken. Über ihre Vergangenheit. Über die ganzen Krisen die sie durchgemacht hatte – gesundheitlich, beruflich. Und dann der Punkt: Jetzt muss ich was verändern.
Andrea's Aussage nach dem Programm
„Ich hätte mir nie erträumt, dass es sich so krass ins Positive verändert. Und dass ich wählen kann, wie ich jetzt reagiere."
Eunike beschreibt einen Moment der alles verändert hat: Sie war mit zwei kleinen Kindern unter drei Jahren komplett am Ende. Nach einem heftigen Streit brach sie zusammen – und ihr Sohn kam zu ihr, umarmte sie und sagte: „Mama, alles gut." Das war der Moment in dem sie wusste: Ich bin die Erwachsene. Ich kann meinem Kind nicht die Verantwortung für mich übergeben.
Eunike's Aussage nach dem Programm
„Ich erlebe mich heute als noch reflektierter, aber auch viel, viel, viel bewusster. Und ich bewege mich – und das ganze Umfeld verändert sich mit. Das kann ich nicht in Worte fassen."
Ein spezieller, wissenschaftlich fundierter Ansatz ermöglicht die Transformation
Schritt 1:
Wissen und Grundlagen
Du lernst, wie Familiensysteme funktionieren, was die neuropsychologische Grundlage für deine Emotionsmuster sind und was in deinem Nervensystem abläuft
Schritt 2:
Erkennen und Verstehen
Du beleuchtest und erkennst, warum du dich heute in bestimmten Situationen so fühlst, wie du dich fühlst und wie deine Prägung und dein Herkunftssystem dazu beigetragen haben
Schritt 3:
Neue Muster erschaffen
Du erschaffst neue neuronale Netze und Emotionsmuster in dir und lernst, in bestimmten Situationen im Alltag anders zu fühlen und zu reagieren.
Schritt 4:
Integration, Begleitung und Gemeinschaft
In unserer Community wirst du über 12 Monate begleitet und integrierst in regelmäßigen Sessions mit anderen Teilnehmer:innen, wie du nachhaltig integrierst, was du erlebt und gelernt hast
Nicht Jede:r bekommt einen Platz
Unser Programm ist nicht einfach buchbar. Es ist so wirksam, weil wir nur Menschen in das Programm lassen, die folgende Voraussetzungen erfüllen:
  • Du bist der Überzeugung, dass du selbst bei dir anfangen musst zu arbeiten und dass nicht dein Kind das Problem ist
  • Du hast ein hohes Reflektionsvermögen und kannst artikulieren, wie es dir geht und wie du dich fühlst
  • Du hast vollen Zugriff auf deine geistigen und körperlichen Ressourcen
  • Du weisst, was gewaltfreie Kommunikation ist und kannst anderen Menschen den Raum geben, ihre Gefühle und ihr inneres Erleben zu teilen
  • Du bist bereit, Energie, Zeit und Geld in die Arbeit an und mit dir selbst zu investieren
Dein Weg in das Programm
Bitte habe Verständnis dafür, dass wir aufgrund der starken Nachfrage nicht sofort antworten und dass eine Teilnahme an dem Programm nur möglich ist, wenn die oben gennanten Vorraussetzungen zutreffen.
So kannst du die für eine Zusammenarbeit mit uns und eine Teilnahme an unserem Programm melden.
1. Daten hier auf der Seite eintragen
Klicke auf den Button hier auf der Seite und trage deine Kontaktdaten ein.
2. Kostenloses Kennenlernen via Telefon (10 Min.)
Ein Mitglied aus unserem Team meldet sich bei dir per Telefon.
Das Gespräch dauert ca. zehn Minuten. Darin wollen wir dich kennenlernen und verstehen, was deine Motivation ist, an dem Programm teilzunehmen.
Wenn alles passt, verabreden wir einen Zeitpunkt für ein 60-minütiges Erstgespräch.
3. Kostenloses Erstgespräch zum Programm (60 Minuten)
In einem ausführlichen Gespräch hat du die Möglichkeit, kostenlos mit einem unserer Coches zu sprechen.
Gemeinsam findet ihr heraus, was dich gerade bewegt, was dich stört und was du erleben möchtest. Ihr identifiziert genau, wo du Hlfe brauchst um an dein persönliches Ziel zu kommen.
Ihr schaut gemeinsam, ob eine Teilnahme an unserem Programm zum heutigen Zeitpunkt passen könnte.
Wenn das so ist, bekommst du genau erklärt wie die nächsten Schritte aussehen.
Dein Weg beginnt in dir
Niklas Heinen ist mehrfach ausgebildeter und zertifzierter Coach und Breathwork Facilitator.
Seit mehreren Jahren teilt er seine persönliche Entwicklung und seine Haltung zum Thema Elternschaft, Kindheit und Persönlichkeitsentwicklung auf Instagram.
Mit seinem Team aus erfahrenen Coaches hat er über 200 Eltern dabei geholfen, zu sich selbst zu finden und eine komplett neue Dynamik in ihrem Familiensystem zu erschaffen.